Novinka - kettlebel

Vážení přátelé,

vítáme 2 nové přírůstky do naší rodiny, samozřejmě té fyzioterapeutické :-). K velkému kettlebelu přibyli 2 malí bráškové, 4 kilový Ferda a Franta. Začali jsme spolupracovat s malými sportovci a je to výborná pomůcka na zpevnění svalů kolem velkých kloubů (ramenní, kyčelní, kolenní) a hlavně na stabilizaci páteře a trupu. Kettlebely malé váhy nezatěžují tělesnou schránku malých cvičenců tak, jako činky velké váhy, které mohou zbytečně přetížit svaly, které jsou posilovány izolovaně a nekomplexně.

Tak přijďte vyzkoušet!

váš

Jiří Nežádal :-)